مع تراجع مدى انتباه الناس عالمياً وأصبح العمل عن بُعد هو القاعدة، فإن كيفية بدء الناس ليومهم ترتبط بشكل متزايد بإنتاجيتهم ووضوحهم الذهني. من الرياضيين إلى رواد الأعمال عبر الثقافات، غالباً ما تُنسب العادات الصباحية كعامل خفي وراء الأداء المتسق.
