تنقسم صناعة اللياقة البدنية بين أولئك الذين يسعون لتحقيق أقصى حجم عضلي وأولئك الذين ي obsessون بالدهون الجسمية المنخفضة للغاية. وسائل التواصل الاجتماعي تعرض باستمرار تحولات دراماتيكية قبل وبعد تعد بالاثنين. تؤثر هذه المناقشة على برامج التدريب والأنظمة الغذائية واختيارات المكملات في جميع أنحاء العالم.