La cultura del fitness está evolucionando, con un creciente énfasis en el entrenamiento de fuerza sobre los enfoques tradicionales de pérdida de peso. La investigación sugiere que las presiones de imagen corporal provenientes de la ropa deportiva y las tendencias de fitness afectan cómo las personas eligen sus objetivos de fitness. Este cambio plantea preguntas sobre cuál debería ser el enfoque principal del fitness moderno.