Los asistentes de IA como Copilot están siendo adoptados globalmente para automatizar tareas y aumentar la producción. Sin embargo, la investigación sugiere que el multitasking y la conectividad constante pueden aumentar el estrés sin mejorar los resultados. A medida que la IA se vuelve común, las personas están divididas sobre si realmente libera tiempo o simplemente crea nuevas demandas.