L'industrie du fitness est divisée entre ceux qui recherchent une taille musculaire maximale et ceux obsédés par un taux de graisse corporelle ultra-bas. Les réseaux sociaux montrent constamment des transformations avant-après spectaculaires promettant les deux. Ce débat influence les programmes d'entraînement, les régimes alimentaires et les choix de suppléments dans le monde entier.