Des titres récents mettent en avant des célébrités dans la soixantaine créditant la forme physique pour leur vitalité, tandis qu'une étude de Harvard a examiné si le cardio ou l'entraînement en force prédit mieux la longévité. Les experts en fitness débattent de plus en plus sur l'approche qui offre le plus de bienfaits pour la santé des populations vieillissantes.