健身目标应该优先考虑优雅衰老还是巅峰身体表现？

像阿诺德·施瓦辛格和卢·费里诺这样的高水平运动员在70多岁时仍然进行高强度训练，引发了关于健身优先事项的辩论。随着科技使个性化健康追踪和恢复优化成为可能，全球人们正在重新考虑在不同生命阶段中“成功”的健身意味着什么。