健身重点应该从减肥转向力量训练吗？

健身文化正在发展，越来越强调力量训练而不是传统的减肥方法。研究表明，运动服和健身趋势带来的身体形象压力影响人们选择健身目标的方式。这一转变引发了关于现代健身的主要重点应该是什么的问题。